Arrimaha u baahan fiiro gaar ah marka la maamulayo iyo la rari doono bacaha tolmada leh
1. Ha istaagin bacda weelka hoostiisa inta aad ku jirto hawsha qaadista.
2. Fadlan jillaab qaadista ku dheji qaybta dhexe ee shabagga ama xarigga. Ha isticmaalin qaadis qalloocan, qaadis hal dhinac ah ama jiidid qalloocan si aad u tolto bacaha.
3. Ha xoqin, ha isku dhejin ama ha isku dhicin walxaha kale inta lagu jiro hawlgalka.
4. Ha dib ugu jiidin shabagga dibadda.
5. Markaad la shaqeyneyso fargeeto, fadlan ha taaban fargeeto ama ha ku dhegin jirka boorsada si looga hortago in bacda weelka la dalooliyo.
6. Markaad wax ka qabanayso goobta shaqada, isku day inaad isticmaasho baaldiyo si aad uga fogaato inaad qaaddo bacaha tolmada leh adigoo sudhaya oo ruxaya.
7. Bacaha weelka ha taagnaadaan inta la raro, la dejinayo iyo la is dulsaarayo.
8. Bacda la tolay ha istaagin si toosan.
9. Bacaha la tolay ha ku jiidin dhulka ama sibidhka.
10. Haddii ay tahay inaad dibadda ku hayso, bacaha weelka waa in la dhigaa khaanadaha, bacaha la tolayna waa in lagu daboolaa maro dahaadh ah oo aan muuqan.
11. Ka dib marka la isticmaalo, bacda tolmada ku duub warqad ama maro dahaadh ah oo aan daah lahayn oo ku kaydi meesha hawo-mareenka leh.
Waqtiga boostada: Sebtembar-01-2020